3 livres qui ont libéré ma créativité intuitive

« Le jour où j’ai arrêté de penser pour commencer à sentir, ma vie créative a explosé. Voici les 3 livres qui m’ont montré la voie. »

Tu cherches autre chose que les recettes toutes faites ?

Tu en as marre des méthodes qui te disent comment créer, comment penser, comment vivre ? Tu sens au fond de toi qu’il y a une autre façon de faire, plus instinctive, plus vraie ?

Je te comprends. J’étais comme toi.

Je suis Marianne LEPRINCE, créatrice de parfums naturels. En 2012, un AVC a coupé mon odorat. Quand il est revenu, tout était différent. J’ai redécouvert les odeurs avec mes tripes, mon instinct, ce que j’appelle mon flair.

Dans les années qui ont suivi, j’ai développé la Flaironomie™ – l’art de faire confiance à son nez plutôt qu’à sa tête. Ces trois livres, découverts bien après ma renaissance olfactive, ont confirmé ce que mon corps savait déjà : on crée mieux quand on arrête de réfléchir.

Mon parcours : de la paralysie créative à la liberté totale

Imagine : 47 projets abandonnés en 3 ans. C’était moi. Je réfléchissais tellement que je ne finissais rien. Mon mental était devenu ma prison.

En 2012, l’AVC. Le silence olfactif. Puis la renaissance, lente, solitaire.

Quand les odeurs sont revenues, elles étaient différentes. Plus vivantes. Plus vraies. J’ai compris que je les avais toujours pensées au lieu de les vivre. L’odeur de la terre après la pluie n’était plus « petrichor » – c’était une émotion pure qui me traversait.

Des années après, c’est dans cette conscience nouvelle que j’ai découvert ces trois livres. Ils ont validé ce que mon corps avait compris pendant la convalescence : le flair est plus sage que le mental.

C’est là que j’ai développé la Flaironomie™ – l’art de faire confiance à son nez plutôt qu’à sa tête. Et ces trois livres ont validé cette intuition.

Livre 1 : « Sentir le sens » de Mathilde Laurent – La permission d’être sauvage

Le jour où la bergamote s’est libérée

Un matin dans mon atelier. Je reverse un flacon entier de bergamote. L’odeur explose, envahit tout. Mon premier réflexe ? Paniquer. 50€ d’essence pure par terre !

Puis je respire. Je laisse cette bergamote rebelle me raconter son histoire. Elle sent la liberté, l’accident heureux, la création qui ne suit aucun plan.

C’est exactement ce que Mathilde Laurent, nez chez Cartier, raconte dans son livre.

Ce qui m’a bouleversée chez Mathilde Laurent

Elle ne parle pas de pyramides olfactives. Elle parle de laisser les odeurs nous sculpter. Elle dit :

« Créer un parfum, c’est accepter de ne pas tout contrôler. Les plus belles créations naissent dans l’espace entre l’intention et l’accident. »

Cette phrase a tout changé. J’ai arrêté de suivre les formules. J’ai commencé à laisser mes mains choisir les essences. Bergamote + vétiver + une larme de rose ? Mon mental dit « n’importe quoi ». Mon flair dit « c’est ça ».

Le parfum créé ce jour-là ? Il raconte l’histoire de quelqu’un qui ose enfin. C’est devenu ma signature.

Comment ce livre va te transformer

Si tu es coincé·e dans les règles, les méthodes, les « il faut faire comme ça », ce livre est ta clé de sortie. Mathilde te montre que les vrais créateurs ne suivent pas les chemins tracés. Ils les inventent en marchant.

Livre 2 : « Sentir » d’Hirac Gurden – Quand la science valide ton instinct

L’odeur de la renaissance

Post-AVC. Je suis dans ma chambre d’hôpital. La lavande que ma mère a apportée flotte dans l’air. Pour la première fois, je ne l’analyse pas. Je la laisse juste être. Elle me traverse, me reconstruit, me rappelle que je suis vivante.

C’est dans cet état de gratitude pure que j’ai lu Hirac Gurden.

La révélation qui change tout

Hirac Gurden, neuroscientifique, démontre quelque chose d’extraordinaire : ton nez atteint ton cerveau en 0,3 secondes. Ta pensée ? 2 secondes.

Tu comprends ce que ça veut dire ? Ton intuition a déjà la réponse avant même que tu commences à réfléchir !

Il explique que l’odorat est le seul sens directement connecté à tes émotions et ta mémoire. Pas de filtre. Pas d’analyse. Juste la connexion pure.

L’impact sur ma pratique (et bientôt la tienne)

Maintenant, quand quelqu’un me demande « mais comment tu sais quelles essences mélanger ? », je réponds : « Je ne sais pas. Mon nez sait. »

Ce n’est pas du mystique. C’est de la neurobiologie. Les zones de ton cerveau qui gèrent l’olfaction sont les mêmes que celles de la créativité et de l’intuition.

Faire confiance à ton flair, c’est faire confiance à une intelligence plus ancienne et plus sage que ton mental.

J’ai testé : 10 parfums créés en suivant des formules = 10 échecs. Le 11ème, créé en 10 minutes par pure intuition = mon best-seller.

Livre 3 : « Créativité » de Rick Rubin – L’art de devenir canal

L’odeur du chaos créatif

Mon atelier ce jour-là : un bordel olfactif total. Vétiver qui dialogue avec la rose, encens qui se mélange au cèdre. Aucune logique. Juste des odeurs qui dansent ensemble.

C’est pile le bon moment pour ouvrir Rick Rubin.

La philosophie qui libère

Rick Rubin, le producteur légendaire (Johnny Cash, Beastie Boys, Adele), dit un truc fou :

« On ne crée pas. On capte. On devient l’espace où la création peut arriver. »

BOOM. C’est exactement ce que je vis avec les odeurs ! Je ne compose pas des parfums. Je deviens l’espace où ils peuvent naître.

Il parle aussi du « vide créatif ». Ces moments où rien ne vient. Au lieu de forcer, il dit : « C’est là que ça se prépare. Respire. Attends. Fais confiance. »

Ce que Rick m’a appris (et va t’apprendre)

Arrêter de vouloir. Commencer à permettre.

Dans mes ateliers maintenant, je ne dis plus « créez un parfum ». Je dis « laissez le parfum vous trouver ». Les participants arrivent stressés (« je ne suis pas créatif »), repartent transformés (« je ne savais pas que je savais ! »).

Un participant m’a dit : « C’est comme si le parfum existait déjà et que mes mains savaient où le trouver. »

Exactement. C’est ça, la vraie création.

La Flaironomie™ : ma synthèse vivante de ces trois enseignements

Ces trois livres ont cristallisé ce que je pressentais :

• Mathilde m’a donné la permission d’être libre
• Hirac m’a prouvé que mon intuition est scientifiquement valide
• Rick m’a appris à devenir canal plutôt que créateur

La Flaironomie™, c’est l’art de :

• Sentir avant de penser
• Faire confiance à ton flair (olfactif ET intuitif)
• Laisser la création te traverser
• Vivre l’instant créatif sans le mental

C’est une douce rébellion contre tout ce qui étouffe ta créativité naturelle.

Pour toi qui cherches ta voie créative

Si tu es :

• Artiste qui étouffe sous les techniques
• Créateur·trice qui cherche son authenticité
• Intuitif·ve qui doute de ses ressentis
• Rebelle au système du « il faut faire comme ça »
• Chercheur·se de vrai, de vivant, de vibrant

Ces livres vont te donner ce qu’ils m’ont donné : la permission d’être toi, de créer depuis tes tripes, de faire confiance à ce que tu sens plutôt qu’à ce qu’on t’a appris.

L’invitation : vis ces livres avec tous tes sens

Ne les lis pas. Respire-les.

Pour chaque livre, crée une ambiance olfactive :

• Mathilde : Bergamote rebelle ou toute odeur qui te fait sentir libre
• Hirac : Lavande ou ce qui t’ancre dans le présent
• Rick : Mélange chaotique de tes odeurs préférées

Quand une phrase te touche, ferme les yeux. Respire. Laisse-la t’imprégner. Ton corps comprend des choses que ta tête ne peut pas saisir.

Mon exercice cadeau : réveille ton flair maintenant

Ferme les yeux. Là, maintenant.

Respire profondément trois fois.

Sans réfléchir, réponds :

• Quelle odeur te manque en ce moment ?
• Si tu devais créer quelque chose MAINTENANT, ce serait quoi ?
• Qu’est-ce que ton intuition te souffle depuis longtemps ?

Les réponses qui viennent ? C’est ton flair qui parle. C’est ta créativité vraie qui demande à s’exprimer.

La vraie question

Ces trois livres m’ont transformée parce qu’ils m’ont rappelé une vérité simple : on sait déjà créer. On a juste appris à ne plus s’écouter.

Alors la question n’est pas « comment devenir créatif ? »

La question est : « Es-tu prêt·e à faire confiance à ce que tu sens déjà ? »

Si ta réponse vibre en toi, si quelque chose en toi dit « oui, c’est ça que je cherche », alors ces livres sont pour toi.

Commence par celui qui t’appelle le plus. Ton flair sait déjà lequel.

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Cet article participe à l’événement « Les 3 livres qui ont changé ma vie » du blog Des Livres pour changer de vie. Mon article préféré est L’art de la guerre – parce que créer authentiquement, c’est aussi une forme de résistance.

Je suis Marianne LEPRINCE, créatrice de parfums naturels et fondatrice de la Flaironomie™. Viens découvrir cette approche intuitive sur Olfactive Connexion. Ensemble, libérons ta créativité par les sens.